Nutritionniste durant votre grossesse à Montrouge

Une consommation suffisante de nutriments et un bon état nutritionnel de la mère sont importants pour un développement optimal du fœtus. Une alimentation saine et variée est importante tant avant la conception que pendant la grossesse. En France, la recommandation pour l’apport énergétique pendant la grossesse est de 200 kcal/ jour supplémentaire pendant le troisième trimestre seulement. Les femmes enceintes sont invitées à prendre des compléments alimentaires d’acide folique et de vitamine D pour éviter tous risques chez le bébé. De plus, pour éviter toute carence en fer pendant la grossesse, un régime sain et varié contenant des aliments riches en fer tels que la viande, les œufs, les haricots, les légumes verts devraient être consommés. Afin de vous aider à mettre en place une bonne diététique de la femme enceinte, consultez Marie Gruel, diététicienne et nutritionniste à Montrouge, elle vous prescrira un régime alimentaire adapté en fonction du mois dans lequel vous vous trouvez.