Il va sans dire que pour brûler quelques graisses, il est conseillé de ne pas suivre les régimes qui contraignent à se priver de certains aliments. L’essentiel, c’est de ne se priver de rien, mais surtout de ne pas en abuser. Et pour que l’objectif puisse être réellement atteint, il serait préférable d’associer le sport. Ce dernier rend le régime alimentaire efficace.
