Faire du sport est bénéfique, peu importe l’âge que vous avez. Toutefois, faire du sport lorsque vous ne comprenez pas le fonctionnement de votre corps peut s’avérer être dangereux. En effet, en dehors de vous infliger beaucoup de souffrance, il y a de grandes chances que vous n’obteniez même pas les résultats pour lesquels vous travaillez si dur. De ce fait, que vous soyez jeune ou âgé et que vous vouliez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou être en mesure d’obtenir un corps de rêve, l’accompagnement que vous propose le coach Laura vous conviendra. Grâce à lui, vous apprendrez les bons exercices, vous recevrez des conseils en nutrition et vous augmenterez la confiance que vous avez en vous.
