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La méthode Cohen est un régime hypocalorique qui est très efficace. Contrairement à la plupart des méthodes traditionnelles, la méthode Cohen vous donne la possibilité de manger à votre faim. Toutefois, vous devez savoir que les fruits et légumes sont au cœur de ce programme. Si vous n’en avez jamais entendu parler, sachez que la méthode Cohen est subdivisée en trois phases. Au cours de la première phase, la consommation de fruits et légumes est fortement recommandée. Pendant la deuxième phase, vous aurez la liberté de consommer autant de légumes que vous le souhaitez. La dernière phase qui est la phase la plus importante vous permettra de consolider tous vos efforts. Pour plus de détails, rendez-vous sur ce site internet.