ALPSY - Psychologue Sébastien Stuhec

Je suis psychologue clinicien auprès d’adultes et d’adolescents dès 15 ans. Thérapeute attentif, empathique, je m’ajuste à vos fragilités et je dialogue, guide, conseille.

Mon approche

Depuis douze années d’expérience en hôpitaux et institutions, j’ai soutenu des personnes traversant de nombreuses difficultés : dépression, anxiété, rupture, harcèlement scolaire, phobies, troubles alimentaires, addictions, interrogation sur l’identité de genre, handicap, psychotraumatisme, violences sexuelles, pensées suicidaires…

Je peux donc vous aider face à un manque d’épanouissement, une étape de vie difficile ou des blessures profondes, récentes ou anciennes.

Mes méthodes

J’utilise une approche intégrative, en choisissant les outils adaptés à vos besoins.

Parmi mes références principales :

• Thérapies cognitives et comportementales
  Elles proposent des techniques permettant d’agir sur les pensées, émotions et comportements jugés problématiques.
  
• Hypnose
  Elle ouvre l’accès aux ressources inconscientes et soutient le changement psychique ou comportemental.
  
• HTSMA
  C’est une méthode qui aide à lever traumatismes et blocages émotionnels.

Prestations

• Séances individuelles pour adultes et adolescents dès 15 ans